تحميل رواية فن التنفس الواعي ستيغ آفال سفرسن PDF

شارك

شارك

رواية فن التنفس الواعي لـ ستيغ آفال سفرسن

رواية فن التنفس الواعي

المؤلف : ستيغ آفال سفرسن
القسم : الادب المترجم
الفئة : الروايات المترجمة
اللغة : العربية
عدد الصفحات : 379
تاريخ الإصدار : 2013
حجم الكتاب : 14.9 ميجا
نوع الملف : PDF
عدد التحميلات : 3158 مره
تريد المساعدة ! : هل تواجه مشكله ؟
وصف الرواية

تحميل رواية فن التنفس الواعي pdf إن الخط السريع غالبا ما يطغى على أسلوب حياتنا, خاصة عندما نعاني الإجهاد فنفقد معظمنا الفوائد الكامنة وراء التنفس الصحي , إذ تنشأ لدينا نزعة استخدام الجزء العلوي فقط من الرئتين غافلين عن تعميق أنفاسنا داخل المعدة , فنخسر الكثير من الطاقة
إن وعيك وتطويعك لأنفاسك سيؤهلانك إلى تحقيق التنفس الصحيح, و سيستوعب جسدك على الفور المزيد من الأكسجين, و بعد فترة وجيزة ستحرز المزيد من الطاقة و الهدوء الذهني.

( أولئك الذين يتنفسون النصف, يحيون النصف)
أشاريا ميلند كومار بهاردواي

عرض المزيد
الملكية الفكرية محفوظة للكاتب المذكور
بلّغ عن الكتاب